Arm Workout - Biceps Exercise

A professzionális fitnesz-edzők által tervezett kar-edzés célja, hogy segítse az embereket a világ minden tájáról erősebb fegyverek elérésében.

rövid és hatékony kar-edzés a karizmok fejlesztéséhez.

A napi 10 percnél csak a bicepsz és a tricepsz szivattyúzódik.

Nincs szükség felszerelésre , minden testmozgás otthoni testtömegével végezhető el.

Workout terv különböző szinteken

Az edzéstervek három szintje segíti a karizmok felépítését lépésről lépésre. Függetlenül attól, hogy Ön kezdő vagy profi, megtalálja az Önnek megfelelő edzéseket. Különböző gyakorlatokat készítenek naponta, hogy frissek és izgalmasak maradjanak.

30 edzésnapi nap rutin

Hihetetlen eredményeket érhet el korábban, ha világos célt tűzött ki. Az élesített edzés segít a gyakorlati célok meghatározásában szisztematikus és tudományos 30 napos edzésprogramok segítségével. Az intenzitás fokozatosan növekszik, így könnyedén gyakorolhatja a napi szokásokat. Javasoljuk, hogy kövesse az edzésprogramunkat a legjobb eredmény érdekében.

Személyi edzője otthon

Túl drága a személyi edző bérlete? Nincs ideje menni az edzőterembe? Az Arm Workout az otthoni személyes edzője. A nagy intenzitású áramköri képzési elv alapján ezek az edzések ugyanolyan hatékonyak, mint a tornatermi edzések.

Animációk és videó útmutatók

Minden edzés animációval és videomegjelenéssel, valamint edzős tippekkel (TTS) rendelkezik, amelyek megmagyarázzák, hogyan kell lélegezni, hogyan kell elkerülni a sérüléseket és hogyan kell elvégezni az edzést. Ez olyan, mint a személyes edzője a zsebében! Nincs szükség felszerelésre, így otthon vagy bárhol bármikor könnyen elvégezheti az edzésedet.

Napi tippek

Táplálkozási tippek, amelyek tanítják, hogyan egészségesen és hatékonyan enni, és olyan egészségügyi tippeket, amelyek segítenek a jó szokások kialakításában és az illeszkedésben. Minden nap különböző tippeket kapsz.

Jellemzők

√ A férfiak rövid és hatékony kar-edzése maximalizálja a hatást

√ Minden egyes tipp speciális tippjei segítenek a jobb formában a jobb eredmények elérése érdekében

√ Minden testmozgás testtömeggel

 Bicepsz, tricepsz, alkar, stb. Edzés

√ Felmelegedési és nyújtási eljárások

√ Részletes animáció és videó útmutatás minden edzéshez

√ Fokozatosan növeli az edzés intenzitását

√ Alkalmas mind a kezdő, mind a pro, férfiak és nők számára

√ Az edzés emlékeztető testreszabása

√ Automatikusan rögzíti az edzést

Kar edzés súly nélkül

A hatékony kar-edzést a súlyok, a kar-edzés a nők vagy a kar-edzés a férfiak nélkül felszerelés nélkül? Ez a kar nélküli edzés férfiak és nők számára is alkalmas. Próbáld ki a legjobb kar-edzést a nők és a kar edzés a férfiak nem felszerelés. Azt javasoljuk, hogy ez a kar edzés a nők és a kar edzés a férfiak nem felszerelést a barátaidnak.

Fat Burning Workouts és Hiit edzések

A legjobb zsírégető edzés és csípő edzés a jobb testformához. Éget a kalóriákat zsírégető edzéssel, és kombináld a hiit edzéssel a legjobb eredmény elérése érdekében.

Fitness edző

Minden edzést a professzionális fitness edző tervez. Edzés útmutató a gyakorlaton keresztül, csakúgy, mint egy személyes edzői edzés a zsebében!